Machen Sie Ihren ganz persönlichen Gesundheits- und Fitness-Check
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1. Haben Sie tagsüber „Energielöcher“ oder fühlen sich häufig müde und erschöpft?*      
2. Fällt es Ihnen schwer sich über längere Zeit zu konzentrieren?*      
3. Leiden Sie ab und zu unter Kopfschmerzen und/oder Migräne?*      
4. Leiden Sie unter häufigem Frieren (kalte Hände, kalte Füße)*      
5. Trinken Sie weniger als 2,5 Liter Wasser pro Tag?*      
6. Sind Sie anfällig für Erkältungen oder Infekte?*      
7. Machen Sie an weniger als 3 Tagen die Woche mindestens 30 Minuten Sport?*      
8. Rauchen Sie?*      
9. Haben Sie Probleme mit der Verdauung, dem Darm oder dem Magen?*      
10. Werden Sie regelmäßig von Allergien (z.B. Heuschnupfen) heimgesucht und/ oder leiden Sie an Neurodermitis oder Schuppenflechte?*      
11. Essen Sie weniger als 5-6 Portionen frisches Obst und Gemüse täglich?*      
12. Haben Sie manchmal Wadenkrämpfe und/oder steife, müde Gelenke oder Gelenkschmerzen?*      
13. Haben Sie oft Probleme einzuschlafen und/oder einen erholsamen Schlaf zu finden?*      
14. Sind Sie von Osteoporose oder Arthrose betroffen?*      
15. Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper schnell zur Übersäuerung neigt? Übersäuerung = „Alles was Ihr Leben versüßt“*      
16. Möchten Sie Ihren Körper modellieren und Ihre Figur besser in Form bringen?*      
17. Sind Sie über 35 Jahre alt?*      
18. Sind Sie von Diabetes betroffen?*      
19. Leiden Sie unter Herz-Kreislauf-Beschwerden und/oder hatten Sie schon einmal einen Herzinfarkt?*      
20. Ist Ihr Cholesterinwert erhöht?*      
21. Essen Sie weniger als 2-3 Mal pro Woche Lachs, Makrele oder Thunfisch?*      
22. Fällt es Ihnen schwer, Ihrem Körper das wichtige „Vitamin E“ zu geben?*      
Auswertung
Zählen Sie die Anzahl Ja bitte zusammen
1–2 = sehr gut / 3–4 = gut / 5–9 = mangelhaft / 10–15 = sehr schlecht / 16–22 = alamierend
Was sind für Sie die 3 wichtigsten Dinge?
Geld
Gesundheit
Freizeit
Familie
Urlaub
Beruf
Wie viel sind Sie bereit pro Tag in Ihre Gesundheit zu investieren?*         
Wenn Sie eines Ihrer Gesundheitsprobleme positiv verändern könnten und damit die Aussicht bestünde, dass es Ihnen dann besser ginge, würden Sie diese Möglichkeit für Ihre Gesundheit nutzen?*      
Dann geben Sie bitte Ihre Kontaktdaten an.
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